元々本などを見ながら、自己流でヨガをやっていましたが、どうせなら教えられるようになりたいと思い、友美子先生の講座を、受けることにしました。一対一で丁寧に教えていただいたので、質問もしやすく、解りやすい、実践的な授業でした。
そのおかげで、ストレッチにヨガを取り入れた、新しい講座としてカルチャーセンター等でクラスを持っています。呼吸、体への意識の仕方が変わると、生徒さんにも好評です。
インド舞踊にも通じるものがあり、自身の踊りにも変化を感じています。
BLOG
最近の記事
-
2022.11.13
朝ヨガのHP -
2022.06.28
虹龍の光(100ml/350ml) -
2021.11.2
17ライブ配信ベリーダンスリハーサル -
2021.10.28
エクササイズイベント@17ライブ -
2021.09.25
金曜日岩盤浴レッスン再開します
