月曜日ヨガ、通常レッスンへ！
コロナウイルス感染拡大防止の為に、2部制にしていたレッスン。
皆さんが「やはり一緒がいい」とのことで、通常時間のレッスンに戻りました。2部制の40分はあっという間ですね。
でもこの月曜クラスは1時間30分。ゆっくり呼吸をして、ほぐして、動かすことが出来ます！
これからは座り方も全て同じ方向にマットをひいて頂くことになりました。
引き続き除菌＆換気、マスクを着用♪
本日は25名様のご参加でしたのでマイクも使い、ご指導させて頂きました。
本当にありがとうございました！！
