介護福祉士です。椅子ヨガ講座を受け、高齢者の方にも気軽にできると実感！ヨガの効果を知って、気持ちも体も健康でいていただくために多くの高齢者の方に体験してほしいと思います。椅子ヨガ講座を受けて、呼吸ってこんなに大事なんだと思いました。そして、気持ちもスッキリ！体もリラックスできると実感！もっと早くに出会っていればというのが正直な感想です。
椅子ヨガ養成講座 2019年卒業 佳子様
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