高野山での瞑想

大阪から高野山へ。ずっと前から行きたかったので行けて嬉しいです。「受戒」「護摩焚き」宿泊先の金剛三昧院では「朝の勤行」などに参加出来ましたし、偶然見つけましたジャニーさんのお墓もお参りできました。（詳しくはアメブロにて⇒https://ameblo.jp/yukata0414/theme-10007406019.html）心穏やかになれたでしょうか。受戒では「僧侶になるための厳しい修行だけが修行でない、人が日々生活する上で仕事や人間関係も修行なのです」。感動して泣きそうになりました。普段から嫌なことがあると「人生は修行だ」など思ったりしていたので。今回般若心経を目や耳にすることが多かったのですが、意味合いをネットで調べたりして心にずっしりくるものがありました。何があってもとらわれない、心静かにして真実を見ていこうと思います。やはり瞑想をしないと日常色々ばたばたするように思えます。高野山で瞑想は非常に心地よかったですよ！！

マインドフルネス瞑想は1分からでも取り組めますからね。１２月にはマインドフルネス瞑想＆ヨガイベントを行う予定です。ぜひとも宜しくお願い致します。（リモート参加OK)